老人腿抽筋 未必是缺钙_健康频道_东方资讯

发布日期:2020-07-23 03:33   来源:未知   阅读:

让很多老人睡不踏实的原因有二,一是频繁起夜,二是被腿抽筋疼醒。人们往往认为腿抽筋是因为缺钙,但老人腿抽筋不一定是缺钙,有可能是骨骼或血管疾病,要及时治疗。

原因一:由身体机能老化引起

老人腿抽筋其实与缺钙关系不大,更多与身体机能老化有关。如老人血管动脉硬化后,腿部供血减少,血流不畅,代谢产物不能被血液带走,当代谢物积累到一定浓度时,会刺激肌肉收缩,从而引起疼痛抽筋。

原因二:与腰椎间盘突出有关

腰椎间盘突出也会引起老人腿抽筋。腰椎间盘突出的患者中,腿抽筋发生率高达70%。随着年龄增长,老人脊柱发生退行性改变,因脊神经根受压和血流量下降,会发生腿抽筋。除此之外,药物也会成为腿抽筋的一个因素,如降压药中的利尿剂,其在增加尿液排泄量的同时也会导致体内钾元素流失,使老人因缺钾而腿抽筋。老人腿抽筋,最好咨询医生,检查是否由药物造成。

原因三:下肢动脉闭塞所导致

造成老人腿抽筋的还有下肢动脉闭塞症。下肢动脉硬化闭塞症是由于下肢动脉粥样硬化斑块引起血管狭窄、闭塞,进而导致下肢慢性缺血。发病初期,有些老人会出现下肢肿胀、发凉、抽筋、疼痛等症状,严重时会出现间歇性跛行??在不走路时没有明显的不适,但一走路患病下肢就会出现酸胀不适感,不得不停下来休息,休息一段时间后这种不适感消失,又可以继续走路。

对策:及时就医、泡脚、按摩腿部

老人反复腿抽筋,除了及时就医查明原因、对症治疗外,还可以尝试睡前用热水泡脚、按摩腿部肌肉等办法来放松身体,起到防治效果。同时注意饮食均衡,多进行户外活动,注意适度,循序渐进。

来源:《医药星期三》

图片:网络

编辑:彭海波 周思初曹?媛“